fb

Alamilah dua website(dibawah) yang berbeza ini powered by zamstylo
ZAMSTYLO // CARABEB!

/ohtengok/ ni live blogging aku!
Bagi memstikan website ini berjalan dengan lebih lancar anda mestilah menggunakan GOOGLE CHROME(BARU!!) mozilla firefox 4.0 browser dan internet explore9 dan resolution 1280x1024 pixels keatas screen monitor anda..
admin: zaMstylO™
Segala Kandungan dan Material di dalam blog ini adalah perkongsian dan mengamalkan sharing menyaring jika terdapat segala pertanyaan dan kemusykilan sila layari www.facebook.com/www.zamstylo.tk

Bagi yang nak nampak HOT!!!

Serba serbi sedikit bagi yg ingin kurususkan badan supaya khurus sebhoat btul² kurus! katakan TAKNAK pada LEMAK!
1. Jangan makan terlalu banyak. Ikut sunah Nabi, berhenti sebelum kenyang.
♥sblm kenyang tuh baik berenti bkan nk membazir tp  berpada² la amik makanan separoh ja..
2. Elakkan makan “in between meal” 
♥jgn makan makanan yg berbagai² lauk cth dah amik ayam+ikan+daging lak.. mam 1jenis makanan..
3. Makan 3 kali sahaja pagi, tengahari dan malam
♥ Pagi = Roti+Susu+biskut,  tengahari = Nasi+Sayur, Malam = Sup+Bubur
4. Makan malam dlm kuantiti sedikit coz nak tido bukan nak wat keja. (Jangan “skip dinner”)
♥ jgn mkn lewat mlm, da jd tren rkyat m'sia mkn lewat mlm elakan dpd ini, mkn boleh tp sikit ja..
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...